騎馬立ち（きばだち）

平行立ちよりスタンスを広くする（腰幅の倍ぐらい）・膝が親指の少し内側になるぐらいしっかりと曲げる・十分に腰を落とす膝が内に入りすぎないようにしっかりと外に張るようにします。